電動ウォーカーと、自走式ウォーカー

電動ウォーカーは、歩行面のベルトが電気の力で自動的に回転するものです。歩行面が自動的に周るので、自然な歩行と同等の運動ができます。

一方自走式ウォーカーは、走行面が動きません。自分の力によって、自ら走行面を滑らせ、走行面を回転させなければいけません。

自分の足の力で走行面を回転させるため、自走式ウォーカーの場合、不自然な歩き方になってしまいます。自走式ウォーカーを歩く感覚は、自然なウォーキングとはかなり違います。

電動ウォーカーのメリット・自走式のデメリット

自走式ウォーカーは、もう古いタイプのウォーキングマシンと言われています。走行面のベルトは、自動的には回りません。自分の足の力を使い、走行面のベルトを回転させるように意識しないと、ウォーキングが止まってしまうこともあります。

この歩き方は自然な歩き方とは違い、ウォーキング速度を安定させるのが難しいです。また、自走式ウォーカーは傾斜が必ず必要になります。傾斜がないと、上手く走行面のベルトが回らずに歩けません。

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自走式ウォーカーの場合、体重が偏った歩き方をしていると回転しているベルトが左右どちらかに偏り、端に移動してベルトが引っかかり、回転しなくなってしまうこともあります。

常に走行面のベルトが中央にあるように、歩き方にも気を付けている必要があるので、テレビを見ながら自走式ウォーカーで歩くことは難しいかもしれません。

自走式ウォーカーには傾斜が必要で、速度も安定し難いのでリハビリ運動にも適していません。

• 自動的には走行面のベルトが回らない。
• 不自然な歩き方になってしまう。
• 歩き方に気をつけないと、ベルトが端に寄る。
• 傾斜が必要。リハビリには不適。
• ウォーキング速度が不安定。

自走式ウォーカーのメリット

自走式ウォーカーの良い点は、価格が安いこと。電気で走行面を回転させないので、モーター、電源などが無い分軽量です。

電動ウォーカーのメリット

当店で販売中のルームウォーカー・ルームランナーは自走式の電動ウォーカーです。電動で走行面のベルトが回転するので、自然なウォーキングが可能です。

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自走式ウォーカーでは使いづらかったさまざまなデメリットが、電動ウォーカーにはありません。

電動ウォーカーは満足度が高く安心してお使いできるルームウォーカーです。普通に野外を歩くことと同等の運動が室内でも可能で、自分の体力に合った歩行速度も選択できるので安定してウォーキング出来ます。

さらに、手すりも付いているので、リハビリ運動を目的としている方も、電動ウォーカーを利用されています。

• 自動的に走行面が回転。自然な歩行が可能。
• 歩行速度が安定。
• リハビリにも使っている人がいます。
• 本格的な運動プログラムの設定。
• 消費カロリーの表示機能。

モチベーションが上がる機能性

電動ウォーカーの中には、運動量や、運動状況などを細かく集計し、リアルタイムで表示してくれる電動ウォーカーもあります。このような運動情報の表示は、とても嬉しいですね。

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自分が目標としている運動量を、正確に見ることができ、自分がどれだけの運動を行っているのかが分かれば、日記にも運動量を記入できるようになり、運動を習慣化するモチベーションのアップにも繋がります。

電動ウォーカーのさまざまな表示機能

電動ウォーカーは、運動に費やした時間、歩行、走行速度、移動した距離、消費カロリー量、脈拍数、傾斜負荷、ステップ数、歩数などいろいろな情報を表示してくれます。

この表示機能は電動ウォーカーの機種によって違いはありますので、買うときには確認をしてください。

最近は、食品のカロリー量がパッケージに表示されていることが多いですね。このカロリー量を計算し、「つい食べ過ぎてしまった。」と感じた日には、電動ウォーカーで超過分の運動をして、摂取し過ぎてしまったカロリー量を消費する。という目標も立てやすくなります。

自分が行った運動量を正確に把握し、正確なカロリー消費計算まで行うことは、成功に繋がるかもしれません。運動データを細かく分析し、表示してくれる電動ウォーカーなら、楽しく強い意志を持って運動に取り組めるかもしれません。

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